Figyelemzavar

A figyelem zavara hiperaktivitás nélkül is sok problémát okoz, de éppen ezért kevésbé nyilvánvaló. Jellemzően álmodozó alkatról van szó. Ez önmagában nem jelent problémát, de ha a mindennapi tevékenységeket jelentősen akadályozza, akkor zavarként jelenik meg. Jellemző problémák:

• nagyon könnyen elterelődő a figyelme,

• könnyen elveszíti a fonalat egy-egy tevékenység közben,

• nehezen tud beszédet, beszélgetést követni.

Számos jellemző félreértést okoz:

• Sokszor lassú gondolkodásúnak és bambának tűnnek a figyelemzavarral küzdő emberek, miközben az agyuk éppen túl gyorsan pörög, csak kifelé ez nem így jelenik meg.

• Gyakran nem értik meg a lényeget, mert éppen a kulcspontokra nem figyelnek.

• Beszéd közben látszólag a szavakat keresik, de már régen elterelődtek a gondolataik, és esetleg közben egy más problémát oldottak meg.

A figyelem zavar nem a figyelem hiánya, hanem a figyelem irányításának gyengesége. Nem lassú ez a gondolkodásmód, hanem túl gyors. Gyorsan tovahalad az asszociáció a fejben, és már máshol van, mint amit a külvilág várna. A figyelem tesztelése: Teszteld magad.